Como eliminar las estrías del embarazo

Aparecen estrías cuando la piel ya no puede resistir el peso del cuerpo en crecimiento por el embarazo. A medida que la piel pierde su elasticidad y su firmeza, las estrías del embarazo se vuelven prominentes. Sin embargo, pueden parcialmente prevenirse y curarse mediante remedios naturales.

Las estrías son un impacto inevitable de todo embarazo. Pueden aparecer en cualquier momento durante o después del embarazo en áreas como el abdomen, los muslos, las caderas, los senos. En otras palabras, todas las áreas del cuerpo que pierden su elasticidad natural debido a cualquier aumento drástico de peso como el causado por un embarazo. Son la respuesta de la piel ante su incapacidad de sostener todo el nuevo peso.

Causas principales

  • Aumento acelerado de peso
  • Pérdida de peso repentina tras el parto. Toda la grasa requerida durante el ensanchamiento corporal del embarazo permanece en forma de estrías.
  • La elastina, responsable de mantener la figura fina del cuerpo, se reduce durante el embarazo.
  • Los niveles de colágeno también se reducen, causando que la estructura corporal normal se pierda.
  • El aumento en los niveles de la hormona del embarazo, llamada glucocorticoide, es lo que obstaculiza la formación de las fibras de elastina y colágeno en el cuerpo y disminuye el soporte de la piel.
  • Las venas localizadas en la superficie de la piel se rompen con el ensanchamiento del cuerpo, apareciendo las estrías.

Aparte de estos factores científicos, hay otras causas que determinan la aparición de las estrías y su naturaleza.

  • Es genético en 90% de las mujeres.
  • Muchas mujeres que fueron obesas en su niñez y adelgazaron al crecer experimentan las estrías del embarazo.
  • La expansión de la piel en la última etapa del embarazo suele causar mayores estrías.
  • La deshidratación y la desnutrición pueden intensificar las estrías.
  • Algunos medicamentos, como los esteroides, pueden provocar estrías porque obstaculizan la formación de colágeno.
  • Mayores niveles de melanina en la piel pueden reducir la susceptibilidad antes las estrías. De igual modo, su carencia aumenta la susceptibilidad. Por eso las mujeres negras son menos propensas a desarrollar estrías que las mujeres blancas.

Prevenir las estrías

No existe ningún método que prevenga completamente las estrías del embarazo. Sin embargo, su intensidad puede reducirse poniendo en práctica varios consejos sencillos antes o durante el embarazo.

  • Beba agua en abundancia para mantener la piel bien hidratada y humectada. El agua aumenta la elasticidad de la piel.
  • Humecte su piel con lociones, cremas y aceites de calidad. Busque lociones que contengan ácidos hidróxidos. Estas sustancias eliminan las células nocivas de la piel.
  • En todo momento mantenga una alimentación saludable evitando la comida chatarra y las grasas. La nicotina y la cafeína pueden resecar la piel. Consuma frutas que contengan vitamina C. Toda clase de jugos, verduras y alimentos naturales, que además de humectar la piel impiden el aumento de peso. Consuma vitaminas C, E, zinc y sílice. Estos compuestos promueven la producción de colágeno y ayudan a prevenir las estrías del embarazo.
  • No coma en exceso durante el embarazo. Existe el mito de que una embarazada debe comer por dos, pero la alimentación extra no debe exceder las 550 calorías diarias.
  • Si usted ya tenía estrías desde antes, no las rasque durante el embarazo.

Hay formas de curar las estrías después del parto. Estos métodos no pueden eliminar completamente las estrías, pero pueden reducir su intensidad hasta en un 90%.

  • Crema de tretinoína: esta crema, derivada de la vitamina A, es comúnmente usada para tratar barros y espinillas, pero su fórmula también es eficaz contra las estrías. La crema impulsa la división celular para generar más nuevas células que reemplacen a las ya deterioradas y viejas.
  • Terapia láser: entre todos los métodos para curar las estrías del embarazo, definitivamente la cirugía cosmética láser es el más eficaz. Puede eliminar los rastros de todas las estrías, indiferentemente de lo profundas y viejas que sean. Su técnica consiste en remover, vaporizar y restablecer los tejidos deteriorados.
  • Vitamina A o retinol: esta crema está diseñada para curar las estrías que hayan aparecido en menos de un año. Es de venta libre, por lo que no se necesita consultar a un médico para obtenerla. Cura el enrojecimiento de la piel y previene que la marca se profundice. Sin embargo, deben seguirse algunas precauciones antes de usar este tipo de cremas.

Los métodos médicos pueden ser más eficaces, como también muy costosos. Si usted no puede darse esos lujos, pruebe con los remedios naturales. Con éstos siempre se tiene la ventaja de que, además de estar al alcance de todos, no ocasionan efectos secundarios.

  • Masajee su piel con aceite de oliva o aceite de vitamina E.
  • Prepare un aceite de masaje mezclando aceite de jojoba y 5 ó 7 gotas de lavanda o manzanilla.
  • Aplique mantequilla de cocoa sobre las estrías.
  • Aplique crema de elastina sobre las estrías.
  • Mezcle ½ taza de aceite de oliva con ¼ taza de gel de aloe vera. Agregue 6 cápsulas de vitamina E y 4 de vitamina A en forma líquida. Guarde la mezcla en la nevera. Aplíquela regularmente para obtener mejores resultados.
  • Haga ejercicio regular para reducir el peso y mantenerse flexible.

Las estrías del embarazo no pueden eliminarse completamente con los remedios naturales. Su uso regular sólo puede reducir su prominencia.

 

 

Por Guadalupe De La Cruz

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